Podzimní detox: Den 4.

Čtvrtý den již není tak harmonický, lehce pociťuju úbytek sil.
Navíc je docela těžké vařit něco poživatelného, když většinu tepelně zpracované zeleniny nejím.

Více níže... 


Jídelníček

Snídaně: Hrníček mladého ječmene
Ovocný salát s datlovým sirupem


Oběd: Pečené brambory s žampiony, cibulí a bylinkami (bazalka, kopr, petržel)

Brambory (se slupkou) a žampiony jsem pořádně omyla a nakrájela na čtvrtky (malé žampiony jen na poloviny nebo jsem je nechala celé), cibuli jsem rozkrájela na větší kousky. Ve hmoždíři jsem zpracovala bylinky a zamíchala je do brambor, žampionů a cibule.
Vše jsem ve skleněné zapékací míse podlila vodou a upekla.


Odpoledne: Ovoce s datlovým sirupem


Večeře: Směs z oběda

Pití: Čisticí čaj, meduňkový čaj, voda s citronem


Dojmy

Mám mnohem méně síly než obvykle. Znát je to hlavně na procházce s kočárkem, se kterým manipuluju naprosto neobratně. Musím vypadat podivně, ale stačí výmol nebo vyšší obrubník a problém je na světě. Naštěstí je se mnou zrovna mamka, která mi Emilinky vozidlo půjčuje jen ve chvíli, kdy nese nákup, který mi odmítá předat, jinak vnučku vozí velice pyšně a mě za řízení nepouští.
Vyslechnout musím přednášku na téma "Ty bys tyhle hladovky držet vůbec neměla", načež přicházím se svou rozpravou o tom, že to není hladovka.
Večer si s mužem v rychlosti sdělujeme novinky, pak se věnujeme převážně hovorům o jídle.
Už máme zcela naplánovaný pondělní oběd.
Jak to vypadá, má drahá polovička by si nejraději pochutnala na mase s masem.


O pátém dnu naší čisticí kúry už zítra!

Mějte se moc hezky.
Jana Maláková2 Comments