Podzimní detox: Den 3.

Středa prý bývá kritická a zlomová.
Co se týká našeho detoxu, držíme se statečně.

Zjistěte víc...


Ráno: Hrníček mladého ječmene
Banán a víno s datlovým sirupem


Oběd: Pečená zelenina
Použila jsem kukuřici, batáty, cuketu, cibuli, brambory a jako koření trochu šalvěje, bazalku a tymián.
Celou směs jsem podlila trochou vody.


Svačina: Zelenina (okurky, rajčata, paprika)
Večeře: Opět pečená zelenina z odpoledne

Pití: Meduňkový čaj a urologický čaj (inspirace z knihy Půst plný pohody - Ruëdiger Dahlke, Dorothea Neumayr), voda s citronem

Dojmy

Tak čokoláda už mi chybí hodně a muž velice touží po masu.
Naše hovory se často stáčí k jídlu.
Mám problém s tím, že mi nechutná tepelně upravená zelenina. Nemusím ji na grilu ani z trouby. Z hlavních jídel jsem tedy vybírala jen to, co mi nevadí, což znamená brambory, cibuli a kukuřici, která mi naopak zachutnala hodně.
Úbytek sil zatím nijak nepozorujeme a nehladovíme.

O čtvrtém dni si můžete přečíst už zítra.
Mějte se moc krásně!
Jana Maláková1 Comment